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Un vinyasa est une transition en douceur entre les asanas dans les styles de yoga modernes

le yoga c'est l'union

Un cours Yoga Vinyasa 

Une de mes prémiéres vidéo avant de devenir professeur de yoga officielement.

J’ai réalisé cette vidéo de mon premier cours de yoga à Koh Phangan Thaïlande lors du confinement avant de commencer ma formation de professeur de yoga certifié par alliance yoga. Comme vous l’avez peut-être vu sur la première vidéo de ma chaîne je pratique le yoga depuis plus de 8 ans et après plusieurs années de réflexion je me suis enfin lancée dans cette formation qui me tenait tant à cœur. C’est donc ma première vidéo de yoga Vinyasa, cette vidéo s’adresse aux débutants ce sont des asana (position) simple de base que l’on apprend au début de la découverte du yoga vinyasa. J’espère que cette vidéo vous plaira bon visionnage et belle pratique à tous.

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