par romain | Nov 1, 2021 | cours de yoga, yoga article, yoga page
Yoga débutant 15 minutes Cours débutant de découverte Salut à tous, voici une vidéo un peu différente de d’habitude ! Aujourd’hui je vous montre une de mes passions: le yoga. Je vous conseille cette séance le matin directement en vous levant. Elle convient...
par romain | Déc 28, 2020 | cours de yoga, yoga article, yoga page
Programme 7 jours de yoga Cours débutant de découverte Pour vous familiariser en douceur avec le yoga, je vous ais préparé un programme de 7 jours conçue spécialement pour les débutants. Dans ce programme nous aborderons lors de nos séance les différents exercices du...
par romain | Oct 18, 2020 | cours de yoga
Cours de yoga Cours débutant de découverte Ensemble nous allons explorer Surya namaskar, la salutation au soleil classique. Un exercice simple et rapide à pratiquer le matin pour dynamiser votre corps et votre esprit. Elle est un incontournable dans la pratique du...
par romain | Oct 17, 2020 | yoga article, yoga page
Posture du guerrier 2 Virabhadrāsana fait partie de ces séries de postures debout et d’équilibre ous apprennent à rester centré en vous-même et non de vous projeter dans toutes les directions, de vous éparpiller dans de multiples pensées fébriles et vaines. Posture...
par romain | Oct 17, 2020 | cours de yoga, yoga page
Un vinyasa est une transition en douceur entre les asanas dans les styles de yoga modernes Un cours Yoga Vinyasa Une de mes prémiéres vidéo avant de devenir professeur de yoga officielement. J’ai réalisé cette vidéo de mon premier cours de yoga à Koh Phangan...
par romain | Oct 17, 2020 | yoga page, yoga timelapse
Yoga practice ma session de yoga j’aime filmer mais séance en timelapse Le yoga plus qu’une passion, un mode de vie que je pratique depuis plus de 8ans. La pratique Pour continuer à se former et évoluer Je vous partage ma session de yoga que j’ai...
